miércoles, 12 de junio de 2013

Es un alimento curativo, nutritivo y energizante

El sésamo y sus propiedades


Aunque para muchos pasan desapercibidas, esta pequeña semilla posee propiedades nutricionales, preventivas y curativas de gran importancia.

Según aseguran los nutricionistas, el sésamo puede ayudar a disminuir el colesterol en sangre, a prevenir el infarto de miocardio, la trombosis arterial y la osteoporosis, entre otras dolencias.

Dadas sus características, resulta aconsejable su consumo para prevenir el agotamiento físico y mental, la pérdida de memoria, el estrés, la depresión, el insomnio y los problemas nerviosos.

En aquellas personas sometidas a grandes exigencias físicas o intelectuales, y que desean mantener su nivel de trabajo y rendimiento, se convierte en un excelente complemento nutritivo natural, ya que es un poderoso energizante.

Al poseer importantes cantidades de calcio, también se aconseja su consumo para contrarrestar enfermedades relacionadas a los huesos. Asimismo, colabora en el mejoramiento de problemas relacionados con la rigidez de las articulaciones.

El hierro, que realiza importantes y numerosas funciones en el organismo, también se encuentra presente en el sésamo, por lo que resulta muy positivo su uso en casos de anemia.


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martes, 11 de junio de 2013

CORRESPONDENCIA ENTRE LAS ENFERMEDADES Y LAS EMOCIONES

Enfermedad Correspondencia emocional Afirmación positiva
Abdominales, espasmos Miedo. Detención del proceso Confio en el proceso de la vida. Estoy a salvo
Aborto espontaneo Miedo. Miedo del futuro. No ahora, mas adelante. En mi vida, está obrando siempre la recta accion divina. Me amo y me apruebo. Todo está bien.
Abscesos, tumores, heridas que vuelven a salir. Cavilacion constante sobre heridas, agravios y venganza, resentimiento. Permito que mis pensamientos sean libres. Lo pasado, pasado.
Accidentes problemas sin resolver, aprendizaje forzoso, resistencias Depende del tipo de accidente: Si no pudiste frenar, strees. Si te equivocaste de camino, falta de sentido. Si te dormiste, desidia, apatia. Voy a enfrentar las cosas sin evitarlas, algo en mi vida no funciona, anda con cuidado con tus cosas, con tus relaciones…
Acidez Miedo, miedo paralizante Estoy a salvo. Confío en el proceso de la vida
Acné Desaprobacion y no aceptacion de uno mismo Me acepto a mi mismo y me amo.
Adicciones Huida de uno mismo. Miedo a uno mismo. No sabe amarse a si mismo. Soy valioso, me amo y disfruto de mi mismo.
Alcoholismo ¿de que sirve? Sentimiento de futilidad, culpa e inadecuacion. Rechazo de uno mismo.Me atrevo a ver mi propio valor, me apruebo a mi mismo y me amo.
Alergias Rechazo a sentimientos, situaciones o personas no asumido.Se combate lo que se teme. Preguntate ¿A quien o a que sentimiento tienes alergia? Temor a temas que expresan vitalidad. Pelo animal: de gato, Ansiedad relacionada con las caricias y arrumacos; de caballo, rechazo a la sensualidad y de perro, rechazo a la agresividad propia o ajena. Al polen, ansiedad con la libido, la sexualidad, la reproduccion, el amor y la primavera. Suciedad: para desahogar sus agresividades reprimidas Reconciliate con tus enemigos, aprende a quererles. El mundo es seguro y amistoso, aunque sea sexual o violento a veces. Estoy a salvo.
Alzheimer Deseo de abandonar el planeta. Incapacidad de enfrentar la vida tal como es La recta accion del proceso de la vida se da en el momento adecuado.
Amigdalitis Emociones reprimidas, creatividad sofocada, situaciones que te ahoga. Algo que uno no se atreve a expresar. A traves mio se expresa la vida, puedo expresarme abiertamente.
Amnesia, olvidos continuos Huida de la vida, incapacidad de autodefenderse No hay riesgo en estar vivo. Soy capaz de enfrentar mis problemas.
Ampollas Resistencias. Falta de proteccion emocional Fluyo suavemente con la vida y con cada experiencia nueva
Anemia Actitud de “si pero”. Carencia de alegria. Miedo a la vida,Sentimiento de no ser suficientemente bueno. Puedo sentirme jubiloso en la vida.
Angustia Falta de confianza en el proceso de la vida me amo, me apruebo y confio en el proceso de la vida, estoy a salvo.
Ano Grietas: Colera en relacion con aquello que uno no quiere soltar Picor: culpa por el pasado, remordimiento
Dolor: culpa deseo de castigo, no sirvo para….
Fistula: alguien se aferra al pasado
Hemorragia: colera y frustracion
me libero del pasado, me perdono, soy libre, confio en la vida, suelto, dejo fluir.
Anorexia Afan de ascetismo, conflicto entre espiritu y materia, pureza e instinto. Busqueda de pureza, rechazo de lo material o corporal. Buscan la castidad, la asexualidad, rechazo del propio cuerpo, de la curvas, formas y sensualidad. Miedo a la proximidad y al calor. Egocentrismo disimulado. Detras de todo ello está el deseo negado. Aprende a aceptar tu ansia de amor y de sexo, tu femineidad y tus instintos.
Ansiedad La ansiedad puede acelerar la metástasis de cáncer, el aumento de la vulnerabilidad a las infecciones virales, la ateroesclerosis y la coagulación sanguínea que provoca el infarto de miocardio; aceleración del inicio de la diabetes de Tipo I y el curso de la diabetes de Tipo II, y el empeoramiento y desencadenamiento de los ataques de asma. Los estados de ansiedad prolongados son, obviamente, dañinos para el estómago, así como para otros órganos. Ahora escucho el mensaje que mi ansiedad me está lanzando. ¿que no va bien en mi vida?
Apatía Resistencia a sentir. Amortiguacion de si mismo, reprimes tu energia, temes tu vitalidad No hay peligro en sentir, me abro a la vida y estoy dispuesto a vivirla.
Apendicitis Miedo de la vida, te sientes bloqueado, algo que no avanza Dejo que la vida fluya alegremente.
Aterioesclerosis Rigidez y estrechez mental, negatividad, se siente presionado, tension alta, agresividad contenida. Me abro completamente a la vida y al jubilo, elijo ver con amor
Articulaciones Falta fluidez, resistencia al cambio, exceso de control. Fluyo facilmente con el cambio, vi vida esta guiada por lo divino.
Artritis Resentimiento, persona critica y juzgadora, no se siente amada en los dedos: se siente victima, siente culpa, y deseos de castigar.
reumatoide: se siente muy explotado, profunda critica de la autoridad
Decido amarme a mi mismo y aprobarme.
Asma Amor que sofoca, incapacidad de respirar solo, sensacion de ahogo, llanto suprimido. dificultad entre dar y recibir. Relacion axfisiante, situacion ahogante Opto por ser libre y hacerme cargo de mi propia vida. Puedo darme a mi mismo.
Bazo Obsesiones y miedos, desconfianza en la vida Confio en el proceso de la vida, estoy a salvo.
Bronquitis Dificultades en el medio familiar. Discusiones y gritos, a veces silencio. Declaro la paz y la armonia en mi interior y con todo lo que me rodea.
Cabeza, dolor Personas ambiciosas, perfeccionistas que tratan de imponer su voluntad, controladoras Jaqueca es sexualidad desplazada a la cabeza Soltar, desconectar, relajacion
Cadera, problemas de Miedo a tomar decisiones importantes, miedo a avanzar. Miedo a perder el equilibrio Avanzo con la vida con soltura.
Calambres Tension, miedo, necesidad de aferrarse, de sujetarse Me relajo y dejo que la mente se aquiete
Calculos biliares Amargura, pensamientos crueles, condenacion, orgullo. Energía que quiere fluir. Situaciones familiares en las que no te atreves a liberarte. La vida es dulce, me libero del pasado.
Cancer Herida profunda, resentimiento que se arrastra. Un dolor o secreto profundo que te carcome. Carga de odios. Creencia que todo es inutil. Algo importante que nunca se ha atrevido a expresar. pérdida de una relación emotiva importante (viudos, divorciados o separados). Pérdida de la razón de existencia (desesperanza, desamparo) incapacidad para expresar ira o resentimiento y la pérdida de una relación emocional importante.
El cáncer tiende a presentarse en individuos apocados, no agresivos e incapaces de expresar adecuadamente sus emociones
Perdono con amor y me desprendo de todo el pasado. Soy capaz de expresar lo que soy y lo que llevo, y ser aceptado porque me acepto a mi mismo.
Cataratas Incapacidad de mirar adelante con alegria. Futuro sombrio La vida es eterna y llena de alegria
Celulitis Alguien atascado en sufrimientos de la niñez que se aferra al pasado. Dificultad para avanzar. Miedo a escoger la propia direccion Perdono a todos y me perdono y perdono cualquier experiencia pasada.
Ciática Hipocresia, miedo al dinero y al futuro. Terror a asumir la carga de proteger y abastecer a si mismo y a otros. Falta de confianza en su valia . Mi bien está en todas partes, estoy seguro y a salvo.
Codos Incapacidad de abrirse paso en la vida y luchar. Soy capaz de resolver lo que la vida me presente y lograr mis metas.
Colesterol Inmovilimismo, negativa a transformarse, Falta de fluidez, no sometimiento al cambio No hay peligro en cambiar, el cambio es necesario. Ahora fluyo amorosamente con la vida.
Colicos Irritacion mental, impaciencia, fastidio con el medio. Te ves obligado a realizar lo que hasta ahora no te atreviste. Solo respondo al amor, a los pensamientos de amor, todo esta en paz.
Colitis Ulcerosa Individuo hipócrita, adulador, renuncia a vivir su vida de manera responsable.
Columna Incapacidad de fluir con el apoyo de la vida. Miedo e intento de aferrarse a viejas ideas. Falta de fe en la vida, falta de integridad. Alguien que no tiene el valor de seguir sus convicciones. Me libero de todos los miedos y confio en el proceso de la vida. Sé que la vida es para mi. Con amor me yergo, recto y alto.
Comezón Deseos inoportunos, insatisfacciom. Remordimiento por irse o apartarse Todos mis deseos seran realizado, estoy en paz donde estoy.
Conjuntivitis Enojo, frustracion por lo que uno ve en la vida Veo con los ojos del amor. Hay una solucion armoniosa y yo la acepto.
Corazon Problemas emocionales antiguos, falta de alegria. Endurecimiento del corazon. Tension y stress. Agresividad reprimida por medio del autodominio en exceso. Devuelvo el jubilo a al centro de mi corazon, expreso mi amor.
Cuello Inflexiblidad, rigidez, terquedaz. Se niega a mirar a otros aspectos, no quiere mirar atras. Estoy abierto a todo tipo de posiblidades receptiva y amorosamente.
Dedo pulgar: Intelecto y preocupacion indice: el yo y el miedo
medio: la colera y la sexualidad
anular: uniones y duelos
meñique: familia y falsedad

Desmayos Miedo que no se puede enfrentar. Perdida de conciencia
Diabetes Indica un deseo de ser amado, combinado con una inhabilidad para dejarse amar. El resultado es “hiperacidez” o sea, los que no aman, se vuelven ácidos. Falta el dulzor de la vida y añora el amor que no puede dar. Nostalgia de lo que pudo haber sido. Gran necesidad de controlar. Tristeza profunda. Hoy experimentare la dulzura.
Diarrea Miedo, rechazo, huida La asimilacion y eliminacion estan en orden. Estoy en paz con….
Dientes, caries. Problemas relacionados con la expresion o la represion de la agresividad Encias:Falta confianza y seguridad en uno mismo. Canalizo mi agresividad a traves la creatividad, la entrega y el amor. Soy valioso y digno de confianza, puedo hacerlo.
Enuresis Miedo a los progenitores, sobre todo al padre Aceptamos (los padres) a este niño con amor y comprension.
Epilepsia Sentimiento de persecución y de intensa pugna. Rechazo de la vida. Violencia auto impuesta opto por ver la vida como algo eterno y jubiloso.
Erupciones Irritación por demoras, manera infantil de llamar la atención.
Escalorfrios Contracción metal, alejamiento y retraimiento. Deseo de retirarse y de que lo dejen a uno en paz……. estoy a salvo y seguro en todo momento.
Esclerosis multiple Rigidez mental, dureza de corazon, voluntad de hierro, inflexibilidad, miedo.. Al elegir el amor y los pensamientos alegres me creo un mundo amable y jubiloso, me siento libre y a salvo
Espalda Parte alta: Falta de apoyo emocional, sensación de no ser querido. Retencion del amor Parte media: Atascado en un pasado que vive como una carga.
Parte baja: Miedo a quedarse sin dinero, falta de apoyo financiero. Siente la carga de tener que sustentar materialmente a los suyos.
Cargado espalda: Desvalimiento, la vida le supone demasiada carga.
Me amo y me apruebo. La vida me apoya y me ama. Me desprendo del pasado. Soy libre y puedo avanzar con amor en el corazon.
Confio en el proceso de la vida que me da siempre lo que necesito.
Me yergo alto y libre. Mi vida mejora dia a dia
Estómago Rehuye conflictos, añoranza de la niñez. Proyecta los sentimientos y agresividad hacia adentro
Eructos Agresión contra el exterior. Afán por tragarse la vida con demasiada rapidez.
Estreñimiento Resistencias a dar, afán de retener, avaricia, aferrado a lo material, incapacidad de ceder. Miedo a dejar salir el inconsciente. Atascado en el pasado, no se adapta a lo nuevo. A medida que renuncio al pasado, entran en mi interior lo nuevo, lo fresco y lo vital. Permito que la vida fluya a traves de mi.
Espinillas Alguien que se siente sucio y no querido Soy digno de amor.
Fatiga Resistencias a alguna cosa, aburrimiento, falta de amor por lo que haces, sintoma de otras enfermedades, depresion, apatia. Estoy lleno de energia y entusiasmo po la vida.
Fiebre Colera abrasadora Soy una tranquila expresion de paz y amor.
Fistula Miedo. Bloqueo en el proceso de liberacion Confio en el proceso de la vida porque me pertenece.
Flebitis (varices) Colera y frustracion. Alguien que culpa a otros por la limitacion y falta de alegria que hay en su vida. El jubilo fluye libremente dentro de mi, estoy en paz con la vida.
Fluidos, retencion ¿que tienes miedo de perder? Aprendo a fluir en la vida, con alegria y me libero fluyendo.
Forunculo Explosion de rabia que se expresa. Colera bullente. Expreso amor y jubilo y estoy en paz.
Garganta Nudo: Miedo, falta de confianza en el proceso de la vida Problemas: Incapacidad de hacerse valer, alguien que se traga su colera, creatividad sofocada. Negativa a cambiar. Estoy a salvo, confio en que la vida me pertenece, me expreso libre y jubilosamente. Esta bien emitir sonidos, me expreso libre y jubilosamente. Me hago valer sin problemas, expreso mi creatividad y me dispongo a cambiar
Gases Contractura, miedo, ideas sin digerir Me relajo y dejo fluir la vida libremente a traves mio.
Gastritis Incertidumbre prolongada, sentimiento fatalista Me amo y me apruebo, estoy a salvo
Gota Necesidad de dominio, impaciencia, colera
Gripe Pequeños conflictos, el resfriado nos permite apartarnos de la situación y de la gente (incomunicados). Crisis familiares. Necesidad de eliminar problemas.
Hemorragia Ver por donde se escapa tu vitalidad. Colera
Hemorroides Miedo a los plazos establecidos. Miedo a aflojarse. Sensacion de estar recargado Hay tiempo lugar para todo lo que quiero hacer.
Hepatitis Problemas de valoración, no sabe lo que es bueno o rechazable. Ideales demasiado ambiciosos, poca moderación. Falta de moderación y sosiego. Debe aprender continencia y abstinencia en el sexo, comida….. Mi mente está siempre libre y despejada, sé lo que me conviene. Renuncio al pasado y avanzo hacia lo nuevo
Hernia Tensión. Cargas. Ruptura Mi mente es suave y armoniosa. Soy libre de ser yo.
Hernia discal Sensación de no recibir apoyo de la vida. Indecision La vida apoya todos mis pensamientos.
Herpes Culpa sexual, necesidad de castigo. Verguenza publica. Un conflicto mental que se hace material. Aprendo a conocer lo que no puedo o no me atrevo a enfrentar.Soy perfecto.
Higado Relacionado con la colera y emociones primitivas. Se hace la victima con autoengaño, justificandose como exigente y se siente mal Escojo vivir desde el corazón. Busco el aor en todas partes y lo encuentro.
Hinchazon Ideas atascadas, pegoteadas y dolorosas Mis ideas fluyen libre y facilmente, y entre ellas me muevo con soltura.
Hipertiroidismo Decepción por no poder hacer lo que uno quiere. Alguien que intenta satisfacer a los demas y casi nunca a sí mismo. Tomo mi propio poder y lo uso para mi bien. Tomo mis propias decisiones y me realizo.
Hiperventilacion Miedo, resistencia al cambio, desconfianza del proceso de la vida. Estoy a salvo en cualquier lugar del luniverso. Me amo y confío en el proceso de la vida.
Hipoglucemia Alguien abrumado por las cargas de la vida que se pregunta continuamente ¿de qué sirve? Escojo hacer de mi vida algo sencillo, facil y gozoso.
Huesos, roturas Dolor en los huesos: Rebelión contra la autoridad. Fracturas: Perdida de flexiblidad mental.
de muñeca: Representa el movimiento y la soltura
en el codo: Falta de animo para abrise paso en la vida
en los brazos: se niega a abrazar y abrirse a los otros, huelga de brazos caidos, apatia
en las rodillas: Demasiado orgullosa, no se arrodilla, no sabe pedir perdon.
En la cadera: Imposiblidad de sostener un equilibrio en su vida
en los pies: no quiere seguir luchando por la vida, no quiere ponerse en pie-
En mi mundo, soy mi propia autoridad. Me relajo y confio en el fluir de la vida.
Infecciones Trata de liberarse un conflicto interior. No se asume sus conflictos y se materializan. Hay que aprender a convivir con los conflictos y afrontarlos. Irritación cólera, fastidio.
Infección urinaria Alguien que se siente irritado, generalmente por un amante u otro individuo del sexo opuesto. Alguien que culpa a los demás. Renuncio al modelo mental que creó esta afección. Soy responsable de lo que me toca.
Indigestión Miedo visceral, terror, angustia Asimilo con alegria, toda experiencia nueva.
Inflamación Incitación a comprender algo y pretender, hacer visible un conflicto ignorado. Si no lo consigue, las inflamaciones agudas (-itis) adquieren carácter crónico (“-osis”) Ahora estoy abierto a mirar mis propios conflictos sin ningun temor, resolviendolos y viviendo feliz y pleno.
Insomnio El sueño nos exige entrega y confianza, abandonarnos a lo desconocido. Tiene dificultades y miedo de soltar el control consciente y abandonarse a su inconsciente. Debe aprender a preocuparse de las zonas de su inconsciente, para averiguar de dónde procede la ansiedad. El insomne carece de confianza y de capacidad de entrega. Él se considera “activo” y no puede abandonarse.
-Somnolencia Problemas para despertar y levantarse, debe analizar su temor a las exigencias del día, a la actividad y el esfuerzo. Despertar y empezar el día significa actuar y asumir responsabilidades. La persona que tiene dificultad para pasar a la conciencia del día pretende huir al mundo de los sueños y a la inconsciencia de la niñez y evitar los desafíos y responsabilidades de la vida.
Intestino Delgado: El individuo está analizando demasiado, angustias vitales. Angustia de no recibir lo suficiente y morir de hambre. El miedo siempre está asociado con lo estrecho y con el afán de aferrarse. Grueso: Indica un exagerado afán de aferrarse a lo material y la incapacidad de ceder. Me siento tranquilo contemplando el armonioso fluir de la vida.
Recibo los dones que la naturaleza me regala
Laringitis Alguien que está tan furioso que no puede hablar. Grito de socorro. Miedo de hacerse valer. Resentimiento con la autoridad. Algo que no puedes expresar
Leucemia Muerte de la inspiracion. Alguien que se dice continuamente: Todo es inutil Más alla de las limitaciones pasadas, me adentro en la libertad del momento presente. No hay peligro en ser yo.
Linfa, sistema linfatico Se siente indefenso, no se siente capaz de dar respuesta a los agentes extraños. Mi propia naturaleza mantiene en pie todas las defensas que necesito ante las agresiones externas.
Magulladuras pequeños golpes de la vida, autocastigo. Me amo y me cuido. Soy bondadoso conmigo mismo.
Mal aliento Ideas de cólera y venganza. Experiencias que las respaldan. Con amor me desprendo del pasado. Decido no expresar mas que amor.
Mandibula Cólera, resentimiento, deseo de venganza. Soy capaz de cambiar las situaciones que producen mi rabia.
Mareo /en viajes Miedo, sobre todo a la muerte. Falta de control Estoy totalmente a salvo en el universo, y en paz en todas partes. Confío en la vida.
Menopausia, problemas de Miedo de dejar de ser querida y de envejecer. Rechazo de si misma “no sirvo”. me siento equilibrada y serena en todos los cambios de ciclos y bendigo a mi cuerpo con amor.
Menstruales, problemas Rechazo de la propia feminidad. Culpa, miedo. Prejuicios sexuales. Acepto mi pleno poder de mujer y acepto como normales y naturales todos los procesos de mi cuerpo.
Migraña Se resite a fluir, sustituye la accion por el pensamiento, Problemas con la sexualidad, o bien han descartado totalmente de su vida la sexualidad (“…eso no va conmigo”), obien alardean de “falta de prejuicios”. Me relajo en el fluir de la vida y dejo que ella me proporcione facil comodamente todo lo que necesito.
Nariz, hemorragia nasal Necesidad de reconocimiento. Sensacion de no ser reconocido y pasar inadvertido. Alguien que clama por amor. Me amo y me apruebo, reconozco mi propio valor, soy perfecto.
Nauseas Miedo, rechazo de una idea o una experiencia Confio en que el proceso de la vida no me aporte mas que lo bueno
Neumonia Alguien desesperado, cansado de la vida. heridas emocionales a las que no se permite curar. Este momento es nuevo. Ahora absorbo la inspiracion y la inteligencia de cuanto me rodea.
Neuralgia Sentimiento de culpa, autocastigo. Angustia por la comunicacion Me perdono, me amo y me apruebo. Me comunico con amor.
Oidos Sordera: egocentrismo, no prestar atención a otros. Otitis: Perdida de flexibilidad y adaptación. Necesidad escuchar la voz interior. Se queda sordo el que ya lo estaba para escucharse a si mismo.
Mastoiditis Deseo de no oir lo que está pasando. El miedo afecta al entendimiento.
Dolor de oidos: Alguien que no quiere oir. Discusiones entre los padres.
La armonía me rodea, escucho con amor lo bueno y lo placentero. Soy centro de amor.
Ojos Astigmatismo: Yo perturbo, miedo de verse realmente a si mismo. Cataratas: Es para no ver lo que no quieres ver. Futuro sombrío.
Glaucoma (catarata verde): presión psíquica de las lagrimas no vertidas, perdida de visión global. Fuerte negativa a perdonar. Presion de heridas muy antiguas que le abruman.
Miopía: subjetividad exagerada, le afecta cualquier tema personalmente, susceptibilidad, irritabilidad, desconocimiento de si mismo, no quiere verse. Falta de visión de conjunto. Miedo al futuro.
Presbicia: No quiere ver lo mas cercano. Miedo al presente.
Daltonismo: Ceguera para la diversidad y colorido de la vida, todo lo ven pardo, tienden a despreciar las diferencias, seres grises.
Conjuntivitis: Denota conflicto, cerrar los ojos ante un conflicto que no queremos afrontar.
Estrabismo: visión unilateral del mundo, visión parcial, perdida de relieve y perspectiva de las cosas. Propositos contradictorios o temor a mirar el presente, el aqui y ahora.
Ceguera: No querer ver.

Olor corporal. Aleja a los demas porque les teme. Disgusto consigo mismo. Me amo y me apruebo, estoy a salvo.
Pancreatitis Pancreatitis: Rechazo. Frustracion y colera porque la vida parece haber perdido su dulzura. Me amo y me apruebo. Estoy creando dulzura y alegria en la vida.
Paralisis Temor, terror. Huida de una situación o de una persona. Resistencias. Soy uno con la totalidad de la vida. Estoy a salvo y me siento totalmente adecuado para cualquier situacion.
Parkinson Miedo e intenso deseo de controlarlo todo y a todos Me relajo en la seguridad de que no hay peligro. La vida me pertenece y confío en su proceso
Pechos, problemas, bultos, quistes… Exageración de la actitud maternal. Sobreproteccion. Actitudes despoticas. Retiro del alimento Soy libre de ser yo misma y dejo a los demas en libertad de ser quienes sonn. No hay peligro en que cada uno de nosotros crezca.
Peso, sobrepeso Necesidad de protección. Huida de los sentimientos. Inseguridad y rechazo de si. Creo en mi propia seguridad, me amo y me apruebo a mi mismo.
Piel Conflicto entre tu vida interior y el mundo. Cuanto más robusta la defensa y más gruesa la coraza, mayor es la sensibilidad y el miedo. Dermatitis: Abandono sufrido
Psoriasis: Acorazarse contra el mundo exterior por sentirse amenazado.
Erupciones, manchas: Algo psicologico aflora al exterior.
Picores: una pasión ardiente, una exaltación, un amor fogoso o, también, la llama de la ira. No es de extrañar que el picor esté acompañado de erupciones cutáneas, manchas rojas e inflamaciones. uno se blinda por los cuatro costados. Uno no quiere que nada entre ni salga.
Granos: Verguenza por la propia sexualidad.
Amorosamente me protejo con pensamientos de paz y alegria.
Piernas, problemas en las parte superiror: alguien que se aferra a viejos traumas infantiles. parte inferior: miedo al futuro, negativa a moverse. Mis padres actuaron lo mejor posible con el entendimiento, la conciencia y el conocimiento que tenian. Los dejo en libertad. Avanzo con confianza y alegria confiando en mi futuro.
Pies miedos al futuro y a no avanzar en la vida. Momento de paralizacion. Avanzo por la vida con facilidad y alegria.
Piorrea Rabia ante la incapacidad de no poder decisiones. Personas indecisas. Mis decisiones son perfectas para mi.
Pituitaria, glandula Representa el centro de control Mi mente y mi cuerpo estan en perfecto equilibrio y yo controlo mis pensamientos.
Polio Celos paralizantes. Deseo de detener a alguien. Hay suficiente para todos.
Presion sanguinea Alta: Problema emocional antiguo, no resuelto. Baja: Falta de amor en la infancia. Derrotismo. Alguien que se dice “de que sirve, igual no funcionará”. Me desprendo del pasado con alegria Decido vivir el presente siempre jubiloso.
Prostata Miedos mentales que debilitan la masculinidad. Masculinidad menospreciada o desantendida. Renuncia, presion sexual y culpa. Alguien que ya no es apreciado por su pareja. O alguien que cree no poder conseguirla. Sensacion de vejez. Mi masculinidad es intocable y esta en perfecta forma.
Pulmon Depresion, duelo. Miedo de inspirar la vida. Alguien que se siente indigno de vivir plenamente. Tengo capacidad de inspirar la plenitud de la vida.
Quemdauras Colera. Alguien que arde de furia. En mí mismo y en mi ambiente solo creo paz y alegria. Merezco sentirme bien.
Quistes Alguien que vuelve a pasar una vieja pelicula dolorosa y cultiva agravios. Falsos crecimientos. Las peliculas de mi mente son hermosas porque asi las escojo.
Raquitismo desnutricion emocional, falta de amor y seguridad El amor del universo me alimenta y me da seguridad.
Resfriados Conflicto emocional que aflora. Dejo que mi mente se relaje y se sienta en paz. La claridad y la armonia me rodean y esntan dentro de mi.
Respiracion, problemas Conflicto entre lo que das y lo que recibes. Sientes que no tienes tu espacio. El planeta es un jardin natural en el que juego a mis anchas.
Reumatismo Sentimiento de victima. Falta de amor. Amargura cronica, resentimiento Creo mis propias experiencias. El amor y la aprobacion de mi mismo y de otros hacen que mis experiencias sean cada dia mejores.
Riñones Representan la convivencia y la armonia. Calculo renal: acumulación de temas de los que el individuo hubiera tenido que aligerarse hace tiempo, ya que no eran necesarios para su desarrollo y que bloquean la corriente del desarrollo y producen congestión (Colico nefritico). Sólo el salto para dejar atrás lo inservible puede hacer fluir nuevamente el desarrollo y liberarnos de lo viejo
Ronquidos Negatiba obstinada a abandonar viejos modelos mentales. Resistencia a crecer. Del pasado avanzo hacia lo nuevo, fresco y vital.
Sida La sexualidad y el amor deben estar en equilibrio. Sexo solo fisico lleva la energia al cuerpo. Es la muerte del amor. Mi cuerpo se expresa por completo cuando lo comparto con amor.
Trombosis Un individuo rígido en el orden mental, si sus opiniones se hacen lema y sentencia inflexible, también en lo corporal se condensará y solidificará lo que debe ser fluido. Fluyo libre y jolgoriosamente en el rio de la vida.
Tuberculosis Alguien carcomido por el egoismo, posesivo. Sentimientos crueles. Venganza Al amarme y aprobarme, me creo un mundo pacifico y jubiloso.
Tumores Alguien que nutre viejas heridas y genera remordimiento. Con amor me libero del pasado y atiendo a lo nuevo.
Ulceras Miedo a alguien que cree no servir…¿que es lo que te carcome? Debe aprender a tomar conciencia de sus sentimientos, afrontar los conflictos y sus deseos de protección materna. Me amo y me apruebo. Me siento en paz, todo esta bien.
Urticaria Pequeños miedos ocultos. Granos de arena se convierten en montañs. Llevo paz hasta el lultimo rincon de mi vida.
Uñas mordidas Frustracion, alguien que se come a si mismo. Resentimiento con uno de los padres o con la pareja. No hay peligro en crecer. Vivo con facilidad y alegria.
Vegija, problemas de angustia, alguien aferrado a viejas ideas, miedo a aflojarse, alguien que se siente irritado. Acojo lo nuevo en mi vida con toda facilidad.
Venereas Culpa sexual. Necesidad de castigo. Vive la sexualidad como pecaminoso. Con amor y alegria acepto mi sexualidad, solo acepto pensamientos que me apoyan y me hacen sentir bien.
Verruga plantar colera como base del entendimiento. Creciente frustracion respecto del futuro. Avanzo con facilidad y confianza y confio en el proceso de la vida.
verrugas pequeñas expresiones de odio. Conviccion de fealdad Soy la plena expresion del amor y la be


Fuente: Mónica Barbagallo
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lunes, 10 de junio de 2013

¿Cerrar la boca es el único modo de adelgazar?


Hay gente que por distintos motivos busca como dejar de comer como una solución a sus problemas de peso o de aceptación pero ¿es la única solución?
Una opción que quizás te has planteado. En este artículo queremos compartir contigo algunas reflexiones que has de tener en cuenta, si estás valorando tomar esta decisión.

Dejar de comer ¿es mejor para adelgazar?

La idea no es que yo te diga si algo es mejor para tu vida o no, ¿sabes por qué?, sencillamente no funciona. Tú eres quien tiene la decisión en tus manos y la única opción es hacer un planteamiento serio ante esta pregunta.
La idea es poder llevarte a que puedas tomar una decisión basada en el conocimiento de los efectos posibles que eso puede acarrear para tu vida, y también por supuesto darte soluciones sencillas que puedes incorporar de una forma gradual.

Tú idea de eliminar kilos

Reducir la ingesta de alimentos lo único que te va aportar es una restricción de muchas otras cosas en tu vida, consiguiendo un desequilibrio energético importante.
Entonces te viene el cansancio, la fatiga, la ansiedad, aumentan tus miedos, estás más irritable, hipersensible, tendrás ataques de ira, puede llevarte a la decepción, y todo tu potencial como ser humano pierde su sentido.

Querías perder grasa pero…

La mayoría de veces a la hora de perder peso sólo te preocupa el reducir el número de calorías que estás tomando a lo largo del día. Prestas sólo atención al número de kilos y eso muchas veces se traduce en que has perdido agua y masa muscular.
Resulta que el objetivo cuando te planteaste adelgazar era reducir grasa, y al contrario de lo que quieres conseguir al buscar como dejar de comer, la grasa sigue estando en tu cuerpo y la pérdida de peso es irreal.
Eso es lo que ocurre con muchas dietas milagro donde sólo se pretende que tú veas menos kilos en la báscula. En realidad, eso es muy peligroso para tu bienestar personal.

El efecto rebote o famoso efecto yo/yo

Quiero explicártelo como un juego y de una forma sencilla. Cuando a tu cuerpo lo sometes a menos alimentos como hablamos, este se prepara para un tiempo de carencia.
Cuando vuelves de nuevo a la normalidad, el cuerpo tiene tendencia a acumular por lo que pueda pasar otra vez, adelantándose a una decisión futura en la que puedas volver a decidir comer menos alimentos.
También existe una memoria celular que hace que tu cuerpo quiera volver al peso que tuvo anteriormente y te aseguro que lo consigue. Como te has obligado a comer menos, también tienes menos recursos emocionales y lo único que consigues es tener una lucha personal contigo, que al final siempre acabas perdiendo.
Vuelves a recuperar más kilos de los que tenías y te envuelves en una espiral de desengaño, aburrimiento, desolación y cansancio. Lo peor es que en el cerebro se instalan mensajes muy negativos que van mermando tu capacidad de creer que puedes tener un cuerpo hermoso y atractivo, acompañado de un estado de salud personal óptimo. Es entonces cuando te acuden ese tipo de pensamientos del tipo como dejar de comer.

Alimentarse es vital. Lo que sí debes de hacer

La alimentación y la nutrición cubren un aspecto muchísimo más amplio de lo que muchas veces se nos plantea en la información que recibimos. Vemos el cuerpo como el resultado final de lo que hemos comido, sin embargo el acto de comer es en sí mismo fundamental para el desarrollo de tus capacidades innatas, así como la mejora en la convivencia con tus seres queridos y otros ámbitos sociales.

Pautas básicas para adelgazar y encontrarnos bien

  • Dale un sentido profundo a la pérdida de peso. No sólo al físico.
  • Sigue un plan de nutrición equilibrado y personalizado.
  • Incorpora técnicas mentales para realizar un cambio permanente en tus hábitos alimentarios.
  • Dedica tiempo a la relajación.
  • Duerme las horas necesarias.
  • Recupera la relación positiva con tu cuerpo.
  • Disfruta con el placer de alimentarte y todas las sensaciones gustativas.
  • Ríete y relaciónate con personas que te aporten alegría.

Recuerda que…

Incorporar progresivamente una conducta alimentaria saludable en tu vida, te va a liberar del agobio constante de pasar de dieta en dieta, y de sentir a tu cuerpo como un estorbo para construir todas las cosas que quieres realizar.
Si lo haces de esta manera, el cambio conseguido será permanente, y como resultado obtienes una sensación inmensa de equilibrio personal.



Coaching Nutricional & Bienestar. Experto en Alimentación y Nutrición Saludable. Programa para Bajar de Peso, sin Dietas Restrictivas, Aburridas e impersonales.