SANA TU CUERPO (Libro de Louise L. Hay)

 Las causas mentales  de la enfermedad física según Louise L. Hay.
 Según L. Hay cada enfermedad tiene una afirmación sanadora que hace mejorar tu vida.


- ALERGIAS: ¿Alérgico a quién? Negación del propio poder.

- AMIGDALITIS: Miedo. Emociones reprimidas. Creatividad sofocada.

- ANGUSTIA: Falta de confianza en el proceso de la vida que fluye.

- BRAZOS: Representan la capacidad y habilidad para abrazar las experiencias de la vida.

- CANSANCIO, FATIGA: Resistencia, aburrimiento. Falta de amor por lo que uno hace.

- COLON IRRITABLE: Temor a relajarse. Inseguridad.

- CONJUNTIVITIS: Enfado y frustración por lo que se ve en la vida.

- HOMBROS: Representan la capacidad para llevar alegremente nuestras experiencias. Con nuestra actitud hacemos de la vida una carga
      - Hombro congelado: No tengo capacidad de dar o pedir ayuda. No comunico.

OSTEOPOROSIS Y MENOPAUSIA

LA OSTEOPOROSIS DEFINE UN ESTADO DE DETERIORO EN LA FORTALEZA ÓSEA QUE PREDISPONE A UN RIESGO INCREMENTADO DE FRACTURA.
Está relacionado con la edad, pero afecta preferentemente a las mujeres por dos razones, la mayor fragilidad en la constitución del esqueleto femenino, con huesos más delgados y la menopausia, un estado en el que se produce una disminución drástica en los niveles de estrógenos. Los estrógenos son hormonas esteroideas ováricas que ejercen un potente efecto regulador de los procesos metabólicos de los huesos.

La osteoporosis presenta un alto impacto para la salud. En un contexto en el que la expectativa de vida crece progresivamente, las enfermedades ligadas a la edad incrementan su relevancia. Se calcula que hay 200 millones de personas con esteoporosis en el mundo. En la Unión Europea y Estados Unidos presentan osteoporosis un 30% de todas las mujeres postmenopáusicas y más de un 40% sufrirán fracturas osteoporóticas, en la Unión Europea se estimó que alcanzaron 3,79 millones en el año 2000. En España un estudio multicéntrico detectó una incidencia de osteoporosis densitométrica semejante a la europea y norteamericana.

La osteoporosis postmenopáusica es la de mayor prevalencia, y su mecanismo fisiopátologico se inicia a partir de los primeros indicios de las dificultades hormonales de los ovarios, antes incluso de la propia menopausia. Los estrógenos mantienen el equilibrio entre las células que renuevan el hueso, los osteoclastos, y las que rellenan los huecos dejados por el hueso eliminado en el proceso de renovación, los denominados osteoblastos.

Cuando disminuyen los estrógenos, los osteoclastos se activan y se produce un fenómeno de resorción acelerada. Por ello, es importante desarrollar una mentalidad de prevención y atender a esta situación en la mujer en fechas tempranas, a fín de evitar en lo posible este estado de deterioro.


Extraido de :
Grupos de trabajos de osteoporosis de la AEEM (Asociacón española para el estudio de la menopausia).

ALHOLVA

También se la llama FENOGRECO.
Es un componente del curry y también se usa para preparar aromas.
Planta rica en mucílagos y proteínas.

En uso interno: 
Además de desinflamar y proteger todas las mucosas (debido a la acción emoliente de los mucílagos), su cometido es estimular todos los procesos digestivos.

Aumenta la líbido. Tiene propiedades similares a los estrógenos, principal hormona sexual femenina. Buena cuando se empieza con el proceso de la menopausia.

Reduce el colesterol malo (LDL) y aumenta el bueno (HDL)

Reduce la glucosa en sangre, al tomarla con las comidas. Tanto para Diabetes Tipo I como Tipo II.

Tiene una ligera acción laxante.

 También está indicada en personas que quieran perder peso.